Avez-vous déjà senti que votre mental était votre plus grand adversaire ? Que le stress, le manque de confiance ou la peur de l’échec vous empêchaient d’atteindre vos objectifs, que ce soit dans votre carrière, vos études, ou même votre vie personnelle ? C’est là qu’intervient le coaching mental. Loin […]
coaching de gestion
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Depuis quelques années on parle beaucoup de bien-être au travail. Les entreprises ont en effet compris que les employés sont bien plus efficaces quand ils se sentent bien à leur poste. Une récente étude de Steelcase apporte un nouvel éclairage sur cette notion de bonheur au travail en mettant l’accent sur les émotions. Pendant 2 ans, Beatriz Arantes, psychologue et chercheuse, a étudié avec un ergonome et un designer les facteurs émotionnels qui jouent sur le bien-être au travail. Elle nous explique pourquoi l’expérience émotionnelle est la clé du sentiment de bonheur en entreprise.
Jusqu’à maintenant les approches traditionnelles sur le bien-être des salariés en entreprises se concentraient sur l’amélioration de la productivité et pas forcément sur le bonheur en lui-même. Nous avons décidé de regarder les leviers du bien-être des individus en entreprise pour comprendre comment l’améliorer.
A quoi tient finalement le bien-être en entreprise ?Le facteur-clé pour le bien-être c’est l’expérience émotionnelle. Les émotions conditionnent en effet notre état mental et physique. Il faut donc soutenir ce bien-être mental et physique dans le temps si on veut améliorer les conditions de travail des salariés. C’est là que l’environnement de travail intervient en soutenant cet état mental plutôt qu’en le dégradant. Le cadre de travail inclut à la fois l’aménagement des bureaux mais aussi le cadre social qui régit les relations avec les collègues. Le plus important c’est que le salarié se sente en sécurité dans son environnement de travail.
Les émotions sont donc ce qui conditionne le bien-être en entreprise ?
« Un univers de travail qui fonctionne par le stress dégrade la santé et l’efficacité des salariés »
L’émotion est déterminante, c’est le système d’alarme de notre espèce. Quand on est confronté à une menace, on ressent la peur. Elle va déclencher une réaction de notre système nerveux pour combattre cette menace. Au niveau cognitif, toute notre énergie va être concentrée pour se défendre. Quand on est dans un univers de travail qui fonctionne par le stress ou la pression, cela signifie que la santé des salariés va se dégrader et qu’ils vont être de moins en moins efficaces, moins disponibles pour les autres et moins ouverts à penser différemment.
A l’inverse, quand l’environnement de travail créé un climat de sécurité et de confiance, le bien-être et la santé des salariés s’améliorent…Sourced through Scoop.it from: www.blog-emploi.com
Les émotions...le baromètre de notre météo implique les lignes directrices de nos décisions, de notre motivation, de notre niveau d'énergie.
Et savez-vous jongler avec vos émotions...ou bien est-ce elles qui jonglent avec vous?
En fait ce n'est pas très compliqué, de les utiliser à notre avantage, encore faut-il vouloir et avoir une certaine capacité de connexion avec soi afin d'observer l'état émotionnel présent, et simplement d'évaluer s'il est utile ou non.
S'il n'est pas approprié, alors quelle émotion ai-je besoin?
Après avoir clarifier ce point,, contacter un souvenir associé à cette émotion désiré, une image, une odeur, une musique, un mot, un son, etc...soyez créatif, tous ces éléments sont déjà présent et à portée de main, et permettent instantanément de changer notre état d'esprit, notre humeur, afin d'être dans de meilleurs dispositions, d''être plus efficace au quotidien.
Laurent foezon
Coach de performance mentale, de gestion et coach de vie
Formateur
PNL et hypnologue
Montreal, Longueuil, rive-sud, international, et en ligne
(514)578-1543
managementalecoaching@gmail.com
See on Scoop.it - Le coach du mental
2,5 millions de Français pratiquent un sport au sein de l’entreprise. La productivité des salariés seraient améliorée de 6 à 9% et le taux d’absentéisme diminué de 30%.
Sourced through Scoop.it from: lci.tf1.fr
Une nouvelle orientation est peut-être en train de voir le jour? Un très bel effort de changement, d'innovation, afin de bouleverser de vieilles habitudes de gestion d'entreprise, de gestion humaines, souvent rendues dans l'impasse. Le sport au secours des liens du travail d'équipe, de la gestion du stress, de la revitalisation, de la motivation, du sentiment d'appartenance, du bien-être...Bien des avantages que les corps d'élites l'ont compris et appliqués depuis déjà longtemps!
Et l'élite, c'est aussi chaque individu, à tout niveau, qui créé la pérennité d'une entreprise...jour après jour. C'est peut-être aussi cela la performance! L'endurance dans le temps!
Laurent Foezon
Coach de performance mentale, de gestion et coach de vie
Formateur
PNL et hypnologue
(514)578-1543
managementalecoaching@gmail.com
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Utilisée en psychothérapie, cette pratique peut aussi se révéler efficace dans le contexte professionnel pour prendre confiance et gagner en sérénité. A essayer ?
Sourced through Scoop.it from: www.capital.fr
Les employés heureux sont-ils plus performants?
Sourced through Scoop.it from: www.spb.ca
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Un article Sur l’état de santé mentale des dirigeants et management… Source de REUTERS/John Gress Les cadres n’ont pas le moral. Pire, leur travail nuirait gravement à leur vie: pour la moitié d’entre eux, il génère des troubles du sommeil et déstabilise les relations conjugales d’un cadre sur trois. […]
Le stress… Un de ces maux/mot que l’on entend très souvent dans nos vies. Ce sujet est maintenant présent partout…Au travail, à l’école, dans les familles, sur la route…Tout est source de stress parfois les vacances, ou même noël en sont devenu des agents. De nombreuses méthodes, certaines plus à […]
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